Tunnelmia, kuvia ja ajatuksia Klassisen pilateksen viikonlopusta
Klassisen pilateksen viikonloppu järjestettiin PilatesMinnan studiolla 17.-19.3.2023. Viikonloppu kokosi studiolla harjoittelevat PILATES (laite & matto) harrastajat yhteen. Uudet innokkaat starttikurssilaiset perehtyivät Reformer ja klassisen mattoharjoituksen
Pilatesta kotona!
Jatkossa voit osallistua Minnan ohjaamille studiolla kokoontuvilla tunneille myös etänä zoomin kautta näppärästi kotoa käsin. Mikäli ryhmäliikuntaa ei voida järjestää studiolla, toteutetaan ilmoitetut studiotunnit myös
Suorien vatsalihasten erkauman terapeuttinen harjoittelu
Fysioterapiaopintojen opinnäytetyö aiheesta suorien vatsalihasten erkauman terapeuttinen harjoittelu raskauden aikana sekä raskauden jälkeen valmistui tammikuussa 2019. Lämmin kiitos yhteistyöstä Niina Fred. Mitä suorien vatsalihasten erkauma
Vieraileva kynä PilatesMinnan sivustolla
Moi kaikille lukijoille! Olen Mari Kivioja ja kirjoitan vierailijana PilatesMinnan sivustolle. Olen Minnan kautta löytänyt pilates maailman ja kerron teille omista kokemuksistani lajin parissa. Olen
Tunnelmia laitepilates-matkalta
Kesäisenä lauantaina suuntasimme Pilates-harrastajien kanssa Pilates Ouluun tutustumaan laiteharjoittelun. Menomatkalla pääsimme tutustumaan toisiimme ja ilo huomatta, kuinka vahva Pilates-kipinä oli syttynyt ryhmäläisiin.
Terveiset Pilatesretriitiltä Kieringistä!
Vuosi 2017 toi minulle useita ikimuistoisia hetkiä Pilateksen parissa, erityisimmät niistä olen saanut kokea asiakkaiden kanssa. Lämmin kiitos kursseille, viikkotunneille sekä yksilö- ja duo-ohjauksiin osallistuneille!