Pilates & Piknik tapahtuman tunnelmia
Perinteinen Pilates & Piknik tapahtuma järjestettiin Iisalmessa Pertunrannassa to 6.7.2023. Liikuimme yhdessä pilatestunnilla, herkuttelimme piknikherkuilla sekä vaihdoimme ajatuksia pilateksesta kysymysten ja vastausten kautta. Lämmin kiitos
Vuosi sitten tämä liike tuntui aivan erilaiselta kuin nyt!
”Eläkkeelle jäätyäni rohkaistuin kokeilemaan laitteilla tapahtuvaa pilatesharjoittelua. Osallistuin PILATES laite & matto starttikurssille, jossa opeteltiin Reformer-laitteen käyttöä sekä klassisia mattopilatesliikkeitä. Starttikurssin jälkeen jatkoin harjoittelua minulle
Psykofyysinen fysioterapia – mitä, kenelle, miksi
Kehomieliajattelu on varmasti meille jokaiselle tavallaan tuttua ja turvallista, mutta myös niin tuntematonta. Tälle ajattelulle on ollut hyvä antaa tilaa ja aikaa. Psykofyysisen fysioterapian opintojen
Tunnelmia, kuvia ja ajatuksia Klassisen pilateksen viikonlopusta
Klassisen pilateksen viikonloppu järjestettiin PilatesMinnan studiolla 17.-19.3.2023. Viikonloppu kokosi studiolla harjoittelevat PILATES (laite & matto) harrastajat yhteen. Uudet innokkaat starttikurssilaiset perehtyivät Reformer ja klassisen mattoharjoituksen
Pilatesta kotona!
Jatkossa voit osallistua Minnan ohjaamille studiolla kokoontuvilla tunneille myös etänä zoomin kautta näppärästi kotoa käsin. Mikäli ryhmäliikuntaa ei voida järjestää studiolla, toteutetaan ilmoitetut studiotunnit myös
Suorien vatsalihasten erkauman terapeuttinen harjoittelu
Fysioterapiaopintojen opinnäytetyö aiheesta suorien vatsalihasten erkauman terapeuttinen harjoittelu raskauden aikana sekä raskauden jälkeen valmistui tammikuussa 2019. Lämmin kiitos yhteistyöstä Niina Fred. Mitä suorien vatsalihasten erkauma