Pinjan syntymän (2014) jälkeen tipahdin polvilleni postilaatikolla, kun yritin nostaa maahan tippunutta kirjettä. Järkytyin sen hetkisestä kunnostani, olinhan tehnyt vuosia liikunnanohjaajan
Päädyin pilatekseen esikoisen syntymän jälkeen vuoden alussa 2021 silloiselle Mammapilates-kurssille, ja kevään aikana kävin kaksi kurssia perätysten. Pienen tauon ja
Olen tutustunut pilateksen periaatteisiin ensimmäisen kerran jo 1990-luvulla Method-putkiston kautta, ja vuosien saatossa olen käynyt satunnaisesti pilateksen ryhmätunneilla. Säännöllisemmin aloin
Helena on ollut yksi pitkäaikaisimmista ja sitoutuneimmista asiakkaistani, ja tänään yksityistunnilla muistelimme yhteisiä vuosiamme pilateksen parissa 🌿Olen kiitollinen, että saan
”Töissä ollessani kärsin toisinaan selkäkivuista sekä niskahartiaseudun jännitysoireista. Vaimoni, joka oli jo käynyt pilatestunneilla, arveli, että pilates olisi hyvä keino
”Vuosikymmenten pääkipu- ja migreenikierteen katkaisemisessa meitä on auttanut suuresti EFT tapping -menetelmä. Olimme kokeilleet kaikki mahdolliset muut keinot ja emme
”Vielä vuosien jälkeenkin opin jatkuvasti uutta ja kehityn. Tuki- ja liikunelimistön oireet eivät ole olleet esteenä pilatesharjoittelulle, koska aina on
”Pilates on aivan loistavaa oheisharjoittelua ratsastajalle. On ollut mielenkiintoista huomata, miten molemmissa harrastuksissani tarvitaan hyvin samanlaista kehonhallintaa: kehon jäntevyyttä, rentoutta
”Eläkkeelle jäätyäni rohkaistuin kokeilemaan laitteilla tapahtuvaa pilatesharjoittelua. Osallistuin PILATES laite & matto starttikurssille, jossa opeteltiin Reformer-laitteen käyttöä sekä klassisia mattopilatesliikkeitä.
