Harjoittelemme pilatesta kuten Joseph Pilates opetti
Saimme viime viikolla studiolle uniikin violetin Reformer-laitteen – ja nyt klassisia Reformereita on yhteensä neljä. Toivotamme myös huhtikuun starttikurssilaiset tervetulleeksi harjoittelemaan studiolle! Reformer on yksi
Toukokuun starttikurssi
Kevään viimeinen starttikurssi kokoontuu: ti 19.5. klo 18.00-18.50, to 21.5. klo 16.30-17.20 ja to 28.5. klo 16.30-17.20 PILATES- starttikurssilla tutustut klassiseen pilatesharjoitteluun ja pääset heti
Touko-kesäkuu studiolla
Touko-kesäkuun tunnit ja tapahtumat ovat varattavissa varausjärjestelmässä: www.varaaheti.fi/pilatesminna Helatorstain 14.5. PILATES Maraton löytyy kohdasta ”tapahtumat” ja ke 24.6. KESÄPILATES kohdasta viikkotunnit ko. päivän kohdalta. Lisätiedot
PILATES starttipaketti
Opit klassisen pilateksen perusteet yksilöohjauksessa tai DUO-ohjauksessa ystävän kanssa – ja saat valmiudet jatkaa PILATES-tunneille. Paketti sisältää: Yksilöpaketti: 255 eDUO-paketti: 192 e/hlö Ajanvaraus ilman ennakkomaksua:
Tunnelmia workshopista: Hyvinvointia hermoston harmoniasta
Ensimmäinen Hyvinvointia hermoston harmoniasta -workshop järjestettiin ti 24.2. Tunnelma pilatesstudiolla oli lämmin, oivalluttava ja syvästi kehollinen matka hermoston maailmaan. 🤍 Ilta eteni käytännön, teorian ja
Inspiraatiota kevään harjoitteluun!
PILATES workshop: Voimaa keskivartaloon ja liikkuvuutta kireään selkään Pääsiäismaanantaina 6.4. klo 14.00-16.00 Hinta: 99 e Workshop on suunnattu pilatesharjoittelijoille, jotka kaipaavat lisää työkaluja keskivartalon vahvistamiseen