Kesäpilates 24.6. & Kesäresetti 26.6.-5.7.
Ohjaan Minnan rinnalla Kesäpilates-harjoituksessa Iisalmessa juhannuksen jälkeisellä viikolla 24.6. klo 17.00-18.30. Ihanaa päästä jälleen tapaamaan teitä! Tämä on se hetki, kun harjoittelu on mielestäni ihanaa,
Harjoittelemme pilatesta kuten Joseph Pilates opetti
Saimme viime viikolla studiolle uniikin violetin Reformer-laitteen – ja nyt klassisia Reformereita on yhteensä neljä. Toivotamme myös huhtikuun starttikurssilaiset tervetulleeksi harjoittelemaan studiolle! Reformer on yksi
Touko-kesäkuu studiolla
Touko-kesäkuun tunnit ja tapahtumat ovat varattavissa varausjärjestelmässä: www.varaaheti.fi/pilatesminna Helatorstain 14.5. PILATES Maraton löytyy kohdasta ”tapahtumat” ja ke 24.6. KESÄPILATES kohdasta viikkotunnit ko. päivän kohdalta. Lisätiedot
PILATES starttipaketti
Opit klassisen pilateksen perusteet yksilöohjauksessa tai DUO-ohjauksessa ystävän kanssa – ja saat valmiudet jatkaa PILATES-tunneille. Paketti sisältää: Yksilöpaketti: 255 eDUO-paketti: 192 e/hlö Ajanvaraus ilman ennakkomaksua:
Tunnelmia workshopista: Hyvinvointia hermoston harmoniasta
Ensimmäinen Hyvinvointia hermoston harmoniasta -workshop järjestettiin ti 24.2. Tunnelma pilatesstudiolla oli lämmin, oivalluttava ja syvästi kehollinen matka hermoston maailmaan. 🤍 Ilta eteni käytännön, teorian ja
Minnan oma tarina: ”Enää en tipahda polvilleni postilaatikolla”
Pinjan syntymän (2014) jälkeen tipahdin polvilleni postilaatikolla, kun yritin nostaa maahan tippunutta kirjettä. Järkytyin sen hetkisestä kunnostani, olinhan tehnyt vuosia liikunnanohjaajan työtä ja pelannut lentopalloa kilpatasolla. Raskauden jälkitarkastuksen