Tulevat tapahtumat
Tähän artikkeliin on koottu tietoa Pilates studion tulevista tapahtumista. Mikäli sinulla herää kysyttävää, voit lähettää sähköpostia: minna@pilatesminna.fi Ohjaustyön luonteen vuoksi Minna vastaa viesteihin arkisin 1
Loppukevään kurssit ja viikkotunnit
Loppukevään kurssit ja viikkotunnit ovat varattavissa verkkoajanajanvarauksen kautta, josta voi varata aikoja myös fysioterapiaan ja yksityistunneille. Jos sopivaa aikaa ei ole varattavissa, niitä voi tiedustella
Juuri valmistuneet psykofyysiset fysioterapeutit
”Me autamme tuntemaan kehon viestejä ja hermoston toimintaa, jotta mielellä on mahdollisuus voida hyvin.” Minna valmistui psykofyysisen fysioterapian erikoistumisopinnoista 2.2.2024. Kyseessä oli Karelia Ammattikorkeakoulussa järjestetty
Treeniryhmäläisten kokemuksia
”Vielä vuosien jälkeenkin opin jatkuvasti uutta ja kehityn. Tuki- ja liikunelimistön oireet eivät ole olleet esteenä pilatesharjoittelulle, koska aina on löytynyt vaihtoehtoja. Erityisesti Teaser- liikkeessä
Pilates oheisharjoitteluna ratsastajalle
”Pilates on aivan loistavaa oheisharjoittelua ratsastajalle. On ollut mielenkiintoista huomata, miten molemmissa harrastuksissani tarvitaan hyvin samanlaista kehonhallintaa: kehon jäntevyyttä, rentoutta ja pituutta. Kehitän Pilates-tunnilla mm.
PILATES laite & matto starttikurssi helmikuussa
PILATES (laite & matto) starttikurssilla 3 x 55 min tutustutaan Reformer pilateslaitteella sekä klassisella pilatesmatolla tapahtuvaan Pilateksen perusharjoitukseen. Harjoitteilla vahvistetaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja lisätään liikkuvuutta.