Palaudu synnytyksestä- kurssi äideille ja vauvoille
Kurssi kokoontuu 8 kertaa keskiviikkoisin 22.10.-10.12. klo 9.00-9.55. Kurssilla keskitytään raskauden ja synnytyksen muuttaman kehon tarpeisiin, vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen sekä lantionpohjan lihasten vahvistamiseen turvallisesti pilateksen
PILATES starttikurssi (laitteilla)
PILATES starttikurssi kokoontuu kolme kertaa keskiviikkoisin 5.11., 12.11. ja 19.11. klo 18.00-18.55. Hinta 125 eRyhmäkoko 3-5 henkilöä PILATES starttikurssilla tutustutaan klassiseen pilateslaitteilla tapahtuvaan harjoitteluun. Harjoittelu
Palaudu synnytyksestä – kurssi äideille ja vauvoille
Kurssi kokoontuu 8 kertaa keskiviikkoisin 6.8.-24.9. klo 9.00-9.55 Kurssilla keskitytään raskauden ja synnytyksen muuttaman kehon tarpeisiin, vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen sekä lantionpohjan lihasten vahvistamiseen turvallisesti pilateksen
Tervetuloa alkusyksyn tunneille ja kursseille!
Kaikki alkusyksyn tunnit, kurssit, treenipäivät ja fysioterapia-ajat ovat varattavissa verkkoajanvarauksesta: www.varaaheti.fi/pilatesminna Lämpimästi tervetuloa!
Syksyn tunnit, kurssit ja ajat fysioterapiaan varattavissa: www.varaaheti.fi/pilatesminna Nähdään studiolla jälleen heinäkuun lopulla!