Lämpimästi tervetuloa ”Aistimatka itseeni”- hyvän olon iltapäivään su 19.11. klo 13.00-15.00!
Aistimatkan aikana pysähdymme kuuntelemaan omaa vireystilaa ja kehon tarpeita, vahvistamme keho- mieli yhteyttä erilaisilla vagushermoa säätelevillä liikkeillä, huollamme stressilihaksia sekä ennen kaikkea annamme itsellemme luvan rentoutua.
Tarjolla on lämmintä teetä ja pientä purtavaa. Teen äärellä pääsette myös kuulemaan iltapäivän teemaan liittyen terveisiä Minnan psykofyysisen fysioterapian opinnoista.
Hyvän olon iltapäivä on suunnattu ja maksuton säännöllisesti pilates studiolla harjoitteleville.
Sitovat ilmoittautumiset ti 31.10. mennessä varausjärjestelmästä su 19.11. päivän kohdalta (viikko 46). Tapahtumapaikka tiedotetaan sähköpostitse ilmoittautumisajan jälkeen, kun osallistujamäärä on tiedossa.
Paikan pääset varaamaan: www.varaaheti.fi/pilatesminna
Lisätiedot: minna@pilatesminna.fi