kehonhallinta

Syvenny pilatekseen

Tutustu pilateksen historiaan

Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka kehitti saksalaissyntyinen Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). Vaikka hän syntyi Saksassa 9. joulukuuta 1883, menetelmä sai lopullisen

Lue lisää »

30.6.2026

Asiakaskertomukset

Pilates on aivan loistavaa oheisharjoittelua ratsastajalle – Jennin tarina

”Pilates on aivan loistavaa oheisharjoittelua ratsastajalle. On ollut mielenkiintoista huomata, miten molemmissa harrastuksissani tarvitaan hyvin samanlaista kehonhallintaa: kehon jäntevyyttä, rentoutta

Lue lisää »

1.2.2024