Syvenny pilatekseen

Syvenny pilatekseen

Pilateslaitteet tutuksi

Tässä artikkelissa pääset tutustumaan PilatesMinnan studiolla oleviin klassisiin pilateslaitteisiin. Pilateslaitteet ovat Joseph Pilateksen kehittämiä harjoitusvälineitä, jotka muodostavat klassisen pilatesmenetelmän perustan.

Lue lisää »
Syvenny pilatekseen

Tutustu pilateksen historiaan

Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka kehitti saksalaissyntyinen Joseph Hubertus Pilates (1883–1967). Vaikka hän syntyi Saksassa 9. joulukuuta 1883, menetelmä sai lopullisen

Lue lisää »