Tervetuloa Pilates studion asiakkaille suunnattuun maksuttomaan Summer Special Pilatestreeniin!
Tunti järjestetään Iisalmessa Pertun rannassa (Uimarinpolku 8) torstaina 13.6. klo 17.00.
Klassisen mattopilatesliikkeistön lisäksi Summer Special treenissä vuorottelevat koko kehoa haastavat lihaskuntoliikkeet sekä aerobiset harjoitteet. Vahvaa, venyvää ja sykettävä nostavaa harjoittelua siis tiedossa! Tunnilla liikkeet tehdään omaan tahtiin, joten harjoittelu sopii kaiken ikäisille – ja kuntoisille.
Mukaan tarvitset oman jumppamaton (tai ison pyyhkeen), sään mukaisen liikuntavaatetuksen, lenkkarit ja juomapullon. Mikäli haluat pulahtaa treenin jälkeen uimaan, ota mukaan myös uikkari ja pyyhe.
Ilmoittautuminen verkkoajanvarauksesta viikkotunneista to 13.6. päivän kohdalta: www.varaaheti.fi/pilatesminna
Toivotaan torstaille poutaa. Jos kuitenkin sade yllättää, se ei haittaa, koska pysymme koko ajan liikkeessä ja lämmin tulee varmasti. Tule rohkeasti mukaan! 🙂