Minna Ruotsalainen
Yrittäjä, koulutettu pilatesohjaaja & psykofyysinen fysioterapeutti
Pilates vei minut täysin mennessään esikoiseni syntymän jälkeen vuonna 2014. Ihastuin lajin tapaan yhdistää kehon kuuntelu ja fyysisen kunnon kehittäminen. Pilates ei ole minulle vain harjoittelua – se on tapa tuntea ja ymmärtää kehoa, liikkua monipuolisesti ja voida hyvin.
Vuosienkin jälkeen pilateksessa kiehtoo erityisesti sen syvyys. Rakastan hetkiä, jolloin keho herää ja jokin aiemmin vaikealta tuntunut asia loksahtaa paikoilleen. Nautin suunnattomasti siitä, kun näen asiakkaissani aidon halun kehittyä ja huomaan, kuinka pienet oivallukset alkavat näkyä liikkeessä, ryhdissä, hengityksessä ja lopulta koko olemuksessa. Harjoittelussa kyse on usein juuri niistä pienistä puroista, joista ajan myötä kasvaa suuri virta.
Klassinen pilates on minulle ennen kaikkea matka. Se ei ole valmis päämäärä tai suoritus, vaan jatkuva tutkimusmatka kehoon, mieleen ja liikkeeseen. Juuri siksi se innostaa minua yhä uudelleen opiskelemaan, harjoittelemaan ja jakamaan oppimaani eteenpäin. Haluan auttaa asiakkaitani kokemaan harjoittelun vaikutukset kokonaisvaltaisena hyvänä olona sekä löytämään yhteyden omaan kehoon tavalla, joka kantaa pitkälle myös arjessa.
Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja (AMK) ja fysioterapeutti (AMK). Työurani aikana olen täydentänyt osaamistani muun muassa psykofyysisen fysioterapian, äitiysfysioterapian sekä kehoterapeuttisten menetelmien parissa.
Pilatesohjaajana olen työskennellyt vuodesta 2016 lähtien. Aluksi kouluttauduin ja ohjasin modernia pilatesta, kunnes vuonna 2020 tutustuin klassiseen pilatekseen ja hankin Iisalmen studiolle metodiin suunnitellun monipuolisen laitteiston. Siitä lähtien olen opiskellut viikoittain Kati Pylkkäsen oppilaana ja ohjannut Joseph Pilateksen alkuperäistä pilatesmenetelmää Iisalmessa. Oppiminen jatkuu edelleen säännöllisen harjoittelun, mentoroinnin ja täydennyskoulutusten kautta.
Keskeiset koulutukset:
• Aitopilates® Mentorointiohjelma 2025–2026
• Aitopilates® 600 h ohjaajakoulutus 2024
• Aitopilates® Master 2022
• Aitopilates® koulutus 2021
• PilatesHealth®-ohjaajakoulutus 2016–2017
• Suomen Pilatesyhdistyksen jäsen vuodesta 2017
Lämpimästi tervetuloa ohjaukseen, juuri sellaisena kuin olet! 
PilatesMinna Liikunta & Hyvinvointi
Kilpivirrantie 7, 2. krs 74120 Iisalmi
y-tunnus: 2797013-8
minna@pilatesminna.fi
p. 050 524 7999
