Minna

Minna Ruotsalainen

Yrittäjä, koulutettu pilatesohjaaja & psykofyysinen fysioterapeutti

Aitopilates® Mentorointiohjelmat 2025–2026 (klassinen pilates)
Aitopilates® 600 h ohjaajakoulutus 2024 (klassinen pilates)
Aitopilates® Master 2022 (klassinen pilates)
Aitopilates® koulutus 2021 (klassinen pilates)
Suomen Pilatesyhdistyksen jäsen vuodesta 2017 alkaen
PilatesHealth®-ohjaajakoulutus 2016–2017 (moderni pilates)

Liikunta on ollut aina osa elämääni – kilpaurheilu lentopallon parissa vaihtui kuitenkin lempeämpään suuntaan esikoiseni syntymän jälkeen vuonna 2014, kun raskauden tuomat muutokset, vanhat urheiluvammat (polvi, selkä, olkapää) ja nuoruuden kehonkuvan haasteet muistuttelivat itsestään. Pilates vei minut lopulta täysin mennessään. Ihastuin lajin tapaan yhdistää kehon kuuntelu ja fyysisen kunnon kehittäminen. Pilates ei ole minulle vain treeni – se on tapa tuntea ja kuunnella kehoa, samalla liikkua ja voida hyvin.

Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja AMK ja fysioterapeutti AMK.  20 vuoden työuran aikana olen käynyt useita täydennyskoulutuksia ja pilateksen lisäksi olen erikoistunut mm. psykofyysiseen fysioterapiaan, äitiysfysioterapiaan sekä erilaisiin kehoterapiamenetelmiin (mm. jooga, spiraalistabilaatio ja sherborne).

Pilatesohjaajana olen työskennellyt vuodesta 2016 saakka ja ensimmäinen laaja koulutus pohjautui ns. moderniin lähestymistapaan. Vuodesta 2020 lähtien olen ollut päätoiminen pilatesstudioyrittäjä ja opiskellut klassista pilatesta toisen polven opettajan Kati Pylkkäsen oppilaana. Kati on opiskellut yli vuosikymmenen Amerikassa First Generation (oppi suoraan Joseph Pilatekselta) opettajan Jay Grimesin johdolla ja työskentelee edelleen säännöllisesti Romana Kryzanowskan oppilaiden Cary Reganin ja MeJo Wigginin kanssa.

Opiskelen jatkuvasti lisää – viimeisimpänä takana on Aitopilates studion 600 h klassisen pilateksen ohjaajakoulutus, Master-opettajien Cary Reganin ja Jerome Weinbergin oppia klassisen pilateksen konferenssista sekä meneillään oleva Aitopilates ® mentorointiohjelma. Yrittäjä- ja opiskeluvuosien aikana olen hankkinut Iisalmen studiolle monipuolisen Cratz™ ja Contrology-sarjan pilateslaitteiston, mikä mahdollistaa laadukkaan klassisen pilatesmenetelmän ohjaamisen aina harjoittelijan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Säännöllinen oma harjoittelu, ohjaustyö ja opiskelu pitävät minut liikkeessä – sekä kehon että mielen tasolla.

Lämpimästi tervetuloa ohjaukseen, juuri sellaisena kuin olet!

PilatesMinna Liikunta & Hyvinvointi 
Kilpivirrantie 7, 2. krs 74120 Iisalmi 
y-tunnus: 2797013-8 
minna@pilatesminna.fi 
p. 050 524 7999