PILATES (laite & matto) starttikurssi 3 x 55 min

PILATES (laite & matto) starttikurssi aloittelijoille 3 x 55 min

Kurssi sopii hyvin myös kertauskurssiksi niille, joilla on ollut pidempi tauko laiteharjoittelusta.

Ma 2.1. klo 16.30-17.25
Ti 3.1. klo 16.30-17.25
Ke 4.1. klo 16.30-17.25
Hinta: 115 e/hlö

PILATES (laite & matto) starttikurssilla 3 x 55 min tutustutaan Reformer laitteella sekä klassisella matolla tapahtuvaan Pilateksen perusharjoitukseen, jolla vahvistetaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja lisätään liikkuvuutta. Kurssilta saat liikelistan perusharjoitteista, joiden opettelua pääset jatkamaan ja syventämään PILATES (laite & matto) viikkotunneilla. Kurssimaksu maksetaan ensimmäisellä kokoontumiskerralla studiolla pankkikortilla tai liikuntaeduilla (smartum, epassi, eazybreak, edenred). 

Ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/pilatesminna ”starttikurssit ja workshopit” tai sähköpostilla: minna@pilatesminna.fi